Huhtikuu ja pääsiäinen - vinkit suunterveyden ylläpitoon juhlapyhinä

Kevät on jo pitkällä ja on pääsiäisen aika.🧡🐰 Lue 5 vinkkiä suunterveyden ylläpitoon juhlapyhinä! Juhlapyhät tuovat usein mukanaan monenlaista ihanaa herkuttelua ja poikkeuksia arjen rutiineihin, mikä voi myös vaikuttaa suunterveyteen. Tässä blogissa kerromme vinkkejä, miten selvitä pääsiäisen maukkaista herkuista tervein hampain! Tehdään myös katsaus maaliskuun kampanjaan, tehostettuun ienhoitoon, hampaiden lohkeamiin sekä naapuriimme - Hammaslaboratorio Etuhampaaseen. 🦷

Pääsiäisfiiliksissä nimikkopupujen kanssa 🐰

ENNEN JA NYT -KAMPANJA

Maaliskuu ja sen myötä myös meidän kampanjamme on tullut päätökseensä. Lämmin kiitos kaikille keskusteluun osallistuneille! Saimme kuulla lukuisia arvokkaita tarinoita asiakkailtamme ja seuraajiltamme. 💙👏 Yksi tärkein tiivistys kuulemistamme tarinoista on, että lapsuuden ja nuoruuden huonot kokemukset ovat yhteydessä hammashoitopelkoon myöhemmässä iässä. Hammashoito on kehittynyt jo 50 vuodessa merkittävästi: tieto ja taito kehittyy jatkuvasti. Haluamme olla mukana luomassa positiivisia, turvallisia ja korjaavia kokemuksia hammashoidossa! 💕

Tiesitkö muuten, että meillä on oma palvelumalli hammashoitopelkoisille? Hammashoitopelkoisella on mahdollisuus varata maksuton tutustumiskäynti luoksemme. Tutustumiskäynnin aikana kartoitetaan pelon astetta, mahdollisia syitä pelon syntymiselle ja pohditaan keinoja pelon hallintaan. Samalla tutustutaan rennosti hoitotiloihin sekä henkilökuntaaan ja kartoitetaan, hyötyisikö asiakas ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin konsultaatiosta - täällä meillä, saman katon alla! Ota meihin yhteyttä sähköpostilla info@hakunilanhammas.fi ,jos palvelu kuulostaa sinulle hyödylliseltä. Yhdessä yli pelkojen!🦷

---

Pääsiäisherkuttelijan suunterveysstrategia 🐇

Pääsiäispuput ja narsissit 🌻

Miten selvitä pääsiäisen herkuista tervein hampain? Ei hätää, me olemme koonneet kaikki tarvittavat vinkit sinulle. Pääsiäisen suklaat, mämmit ja muut ihanan maukkaat herkut voivat koetella hampaita ihan kunnolla. Onkin tärkeää muistaa ylläpitää tehokas hampaidenhoitorutiini myös juhlassa, kuten arjessa. Mutta kerrataanpas ensin, miten juhlapyhät vaikuttavat suunterveyteen.

Juhlapyhien vaikutukset suunterveyteen

Sokeripitoiset herkut

Suklaamunat, leivonnaiset ja muut makeiset sisältävät runsaasti sokeria, joka ruokkii suun bakteereja ja lisää happohyökäysten määrää. Tämä voi johtaa hampaiden reikiintymiseen.

Napostelu pitkin päivää

Jatkuva syöminen ilman kunnollisia taukoja estää syljen neutralisoivan vaikutuksen, mikä lisää happohyökkäysten kestoa ja hampaille haitallista aikaa.

Alkoholi ja happamat juomat

Viinit ja virvoitusjuomat ovat happamia ja voivat heikentää hammaskiillettä. Alkoholi myös kuivattaa suuta, mikä vähentää syljen suojaavaa vaikutusta.

Poikkeavat rutiinit

Matkat, valvominen ja kiire voivat johtaa hampaiden harjauksen unohtamiseen tai sen tekemiseen huolimattomasti.

5 tärkeää vinkkiä suunterveyden ylläpitoon juhlapyhinä

1. Harjaa hampaat kahdesti päivässä

   Käytä fluorihammastahnaa ja harjaa hampaat huolellisesti aamulla ja illalla. Vältä harjaamista heti happamien ruokien tai juomien jälkeen, jotta kiille ei vaurioidu. Ruokailun jälkeen olisi yleisestikin suositeltavaa odottaa noin 30 minuuttia ennen hampaiden harjausta, oli kyseessä hapan ateria tai ei.

2. Puhdista hammasvälit päivittäin

   Hammasvälit tulisi puhdistaa esimerkiksi hammaslangalla tai hammasväliharjalla päivittäin, jotta plakkia ei kerry vaikeisiin paikkoihin. Välien puhdistamista suositellaan ennen harjausta, jotta ruokajäämät ja plakki poistuu ennen harjausta ja harja sekä fluoritahna tavoittaa paremmin kaikki pinnat. Suu jää myös raikkaammaksi, kun plakki ja hajunaiheuttajat poistetaan ennen harjausta, eikä ne leviä enää puhdistetun hampaan pinnalle.

3. Rajoita napostelua

   Juhlapyhinä ihanien herkkujen napostelu on mukavaa, mutta suunterveyden kannalta olisi hyvä pitää kiinni säännöllisistä ruoka-ajoista ja välttää jatkuvaa napostelua. Näin sylki ehtii neutralisoida suun happamuuden aterioiden välissä, mikä suojaa hampaita.

4. Huuhtele suu vedellä

   Happamien tai sokeripitoisten ruokien ja juomien jälkeen suun huuhtelu vedellä auttaa vähentämään happamuutta ja sokerin huonoa vaikutusta hampaissa. Vesi vanhin voitehista!💧

5. Vältä suun kuivumista

   Juo vettä säännöllisesti ja vältä liiallista alkoholin käyttöä, joka voi kuivattaa suuta ja heikentää syljen suojaavaa vaikutusta.

---

Suunterveyden merkitys yleisterveydelle

Hyvä suunterveys on olennainen osa yleisterveyttä. Suun tulehdukset voivat lisätä riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä vaikeuttaa diabeteksen hoitoa. Siksi suun ja hampaiden hyvä hoito on tärkeää myös juhlapyhinä. Jos huomaat suussasi akuuttia kipua, turvotusta tai muita oireita juhlapyhien aikana, voit hakea apua päivystyksestä. Pidä huolta suunterveydestäsi myös juhlapyhinä, jotta voit nauttia juhlista ilman huolta hampaiden hyvinvoinnista!

Hampaastani lohkesi pala pääsiäisenä, mitä nyt? Jos lohkeama on vähäinen eikä aiheuta

kipua, voit odottaa seuraavaan arkipäivään ja varata ajan hammaslääkärille. Pienet lohkeamat eivät yleensä vaadi kiirreellistä hoitoa, mutta ne kannattaa silti tarkistuttaa. Jos lohkeama aiheuttaa kipua, hampaan ydin on paljastunut tai lohkeama on laaja, on suositeltavaa hakeutua kiirreeliseen hammashoitoon. 🦷

-We love to see you smile -

Toimi näin ennen hoitoon pääsyä ❗

Suojaa lohjennut kohta: Jos mahdollista, peitä lohjennut alue apteekista saatavalla väliaikaisella paikka-aineella tai sokerittomalla purukumilla.

Vältä rasitusta: Älä käytä lohjennutta hammasta pureskeluun ja vältä kovien ruokien syömistä.

Huuhtele suusi: Puhdista suusi varovasti vedellä, mutta vältä hankaamista lohjenneen alueen ympärillä.

Pääsiäisen aikana hammashoidon päivystykset palvelevat kiireellisissä tapauksissa.

Lohjenneen hampaan toimenpiteet 🦷

Hammaslääkäri arvioi lohkeaman laajuuden ja valitsee sopivan hoitomenetelmän

• Pienten lohkeamien hoito

  Hampaan terävät reunat voidaan hioa tasaisiksi.

• Suurempien lohkeamien hoito

  Lohjennut osa voidaan korvata paikkamateriaalilla tai kruunulla.

• Ydinontelon paljastuminen

  Jos hampaan ydin on paljastunut, saatetaan tarvita juurihoitoa ennen paikkausta.

---

Tehostettu ienhoito

Parodontiitti on hampaan kiinnityskudossairaus, joka kehittyy pitkäaikaisen ientulehduksen seurauksena. Mahdollisia oireita ovat muun muassa paha maku tai haju suussa, ienverenvuoto taii hampaiden liikkuvuuden lisääntyminen. Parodontiitin hoidossa tärkeää on suunterveyden omahoito, tupakoinnin lopettaminen ja hammaslääkärissä tehtävä perushoito.

Parodontiitin ja pinnallisen ientulehduksen täsmähoito kotona!

• Käy läpi hammasvälit hampaillesi sopivalla välienpuhdistajalla, kuten lankaimella, tikulla tai väliharjalla. Parodontiitissa usein tarpeen isommat softpicks (tikut)/hammasväliharjat.

• Harjaa hampaat huolella aamuin illoin, vähintään 2 minuuttia pehmeällä sähkö, patteri tai käsikäyttöisellä hammasharjalla.

• Käytä sopivaa suuvettä halutessasi. Valitse suuvesi tarkoin, jotta se ei sisällä suuta kuivattavia ainesosia.

Käy riittävän usein hammaslääkärissä poistamassa hammaskiveä ja bakteeripitoista biofilmiä. Parodontiitti vaatii yksilöllisesti tiheämmät käyntivälit. Kun hampaat on puhdstettu vastaanotolla, ota kuuriluontoiseen käyttöön esimerkiksi Gum Paroex 0,12% hammastahna ja suuvesi (punainen pullo). Harjaa hampaat geelillä tai laita geeliä hammasvälien puhdistajaan tehostamaan hammasvälien puhdistusta. Tarvittaessa samaa tuotetta voi käyttää myös hampaiden poiston tai kirurgisten leikkausten jälkeen muutaman päivän, mutta vasta toimenpidettä seuraavana päivänä! Tuote sopii lyhytaikaiseen ja kuuriluontoiseen käyttöön. Päivittäiseen käyttöön tuotteista on miedompi 0,06% versio. Tuotteessa on tehokas ja pitkäkestoinen vaikutus plakki vastaan ja se soveltuu jatkuvaan käyttöön. Myös Lumoral, lääkinnällinen laite on tutkitusti paras sekä parodontiitin ennaltaehkäisyyn että sairauden etenemisen hidastamiseen.

Iloiset naapurimme Etuhampaasta - Tuula Erämies ja Marko Hirviniemi 💚🦷

Naapurimme - Etuhammas Hammaslaboratorio

Hammaslaboratorio Etuhammas tekee sinulle yksilölliset ja luonnonmukaiset proteesit takuutyönä - ihanaa palvelua aivan meidän naapurissamme. Keväälle ja kesälle vinkkinä myös - Etuhammas valmistaa myös henkilökohtaiset hampaiden valkaisumuotit!